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葉酸の摂取し過ぎ

ここ数年で、赤ちゃんができたら葉酸をしっかり摂らなければならないということがすっかり一般的になりました。

 

お腹の中で赤ちゃんが発育するために必要なのは当然のこと、母体の健康を保つという観点からも欠かすことのできない栄養素なのです。

 

それなら、いつ摂取することが一番大事なのかと疑問を抱く方もいるでしょう。

 

葉酸の需要は、妊娠直後がピークだと言えます。

 

その一方で、授乳中も多くの葉酸を必要とするので、妊娠中とほぼ同じ量が摂れるよう努めてください。

 

私はベルタの葉酸サプリメントを利用しています。

 

葉酸は赤ちゃんがお腹にいるときは必ず摂っておきたいビタミンです。

 

赤ん坊のためにも、安心なものを摂りたいです。

 

また、いつもきれいでいたいので、美容によい効果が期待できる成分が含有されているベルタを購入しました。

 

妊娠初期に葉酸が足りないと、赤ちゃんが成長していくのに影響があることは広く知られるようになってきています。

 

ですが、取りすぎてしまった場合のことは知られていないように思います。

 

どうも蕁麻疹や発熱を起こしやすくしたり、子供が成長したときに、喘息で辛い思いをする確率を高くする可能性があるようです。

 

これからは葉酸の摂取し過ぎにも、注意しておくことが大切です。

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